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健康小常识 (保健诗歌)—— 作者:王丽萍

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    2022-10-2 21:59
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    [LV.10]以坛为家III

    杨铭志 发表于 2009-4-9 02:33:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
    1# 打印 字体大小: tT  王丽萍发表于 2009-3-18 08:05 |
                        健 康 小 常 识 (保健诗歌)
                                       一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康
                                       天天喝杯葡萄酒,有益心脏气血旺
                                       常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常
                                       多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王
                                       还要常吃西红柿,炒蛋做汤驱病狂
                                       玉米当作黄金物,软磷脂油高含量
                                        荞麦燕麦与小米,降脂降压又降糖
                                        加上南瓜与苦瓜,红薯山药亦逞强
                                        长期食用胡萝卜,准保健美脸放光
                                        时常服用绿藻素,多种疾病可消亡
                                        食鸡食鱼又食虾,动物越小越营养
                                        搭配青菜与水果,有氧运动不能忘
                                        当笑则笑心情好,人活百岁有保障  

                                                   本主题由 杨铭志 于 昨天 23:56 合并

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    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 杨铭志 发表于 2009-4-9 02:40:40 | 显示全部楼层
    冯英威回复:写得好,收 藏!

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    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 杨铭志 发表于 2009-4-9 02:42:15 | 显示全部楼层
      杨铭志回复: 我也要收藏 !

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    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 杨铭志 发表于 2009-4-9 02:45:20 | 显示全部楼层
    范中华回复: 好,照你的做 !

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    lyg255 发表于 2009-4-24 23:36:49 | 显示全部楼层
    受益匪浅,身体力行。
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    [LV.1]初来乍到

    于群力 发表于 2009-4-24 23:43:40 | 显示全部楼层
    忒好了呀!可要做到就难了,我尽量去做喽!

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    谭维新 发表于 2009-4-25 07:16:09 | 显示全部楼层
    很好,值得学习!

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    李利青 发表于 2009-4-25 11:27:24 | 显示全部楼层
    不错!也不难做到,尽最大可能来持之以恒吧!

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    张海河 发表于 2009-4-25 17:21:03 | 显示全部楼层
    谢谢健康大师传授了中老年人的长寿秘绝。看来我该减肥了。当然,我家生活基本上按此要求在做。我就缺少锻炼,甚至特爱喝酒、抽烟,你看咋办呢?

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    包薇芳 发表于 2009-4-25 21:18:28 | 显示全部楼层
    饮食、锻炼、心情都有了,挺全的。大家努力做吧。

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    韦丽丽 发表于 2009-4-25 22:36:32 | 显示全部楼层
    受益匪浅!易学难做!真的要长期坚持才行啊!
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    [LV.1]初来乍到

    酒煮咖啡 发表于 2009-4-26 23:40:32 | 显示全部楼层
    逐步进入轨道,实行接轨。谢谢!收藏了
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    [LV.Master]伴坛终老

    张忠权 发表于 2009-6-23 11:27:52 | 显示全部楼层
    受益匪浅!易学难做!谢谢!已收藏 了。
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