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我国古代将立春分为三候:“一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰。”意思是东风送温暖,大地开始解冻。立春五日后,蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒。再过五日,河里的冰也开始慢慢溶化,鱼开始到水面上游动,此时水面上还有没完全溶解的碎冰片,如同被鱼负着一般浮在水面。老人们经常说“倒春寒”,意思是虽然进入了春天,但由于我国幅员辽阔,地理条件复杂,各地气候相差悬殊,可能南方乍暖还寒,北方却还是冰天雪地,气候变化相对较大。
2013年立春:农事
“一年之计在于春”,立春也预示着一年农事活动的开始。农谚提醒人们:“立春雨水到,早起晚睡觉” ,大春备耕也开始忙碌了。立春之后,人们明显地感觉到白昼长了,太阳暖了。 日照、气温、降雨,趋于上升或增多。这一时段正是一年中的转折点,此时,小麦等农作物长势加快,油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加,应该及时浇灌追肥,促进生长。
虽然立了“春”,但是盆地大部分地区仍会有霜冻出现,少数年份还会有“白雪却嫌春色晚,故穿庭树作飞花”的景象。这些气候特点,在安排农业生产时都是应该考虑到的。人们常爱寻觅春的信息在哪里呢?那柳条上探出头来的芽苞,“嫩于金色软于丝”;那泥土中跃跃欲出的小草,等待“春风吹又生”;而为着夺取新丰收在田野中辛勤劳动的人们,正在用双手创造真正的春天。
2013年立春:养生
春天在起居方面,人体气血亦如自然界一样,需舒展畅达,这就要求我们夜卧早起,免冠披发,松缓衣带,舒展形体,多参加室外活动,克服倦懒思眠状态,使自己的精神情志与大自然相适应,力求身心和谐,精力充沛。
在春季精神养生方面,要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持心境恬愉的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时,借阳气上升,万物萌生,人体新陈代谢旺盛之机,通过适当的调摄,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行。
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