《养老12字方针》

黄灼清 · 发表于 2023-12-17 21:55:24

《养老12字方针》

   1、钱
有钱多花少攒
切勿过分节俭
适当留点存款
应付意外风险

   2、玩
物质生活从简
精神生活丰满
寻找兴趣爱好
自娱自乐休闲

   3、喝
酒杯时而端端
酒量不增可减
若能以茶代酒
更显风度翩翩

   4、穿
衣服宁长勿短
颜色尽量新鲜
不求名牌新款
只求舒适保暖

   5、食
吃饭不挑不捡
早餐营养精软
中午吃饱吃好
晚饭勿多勿晚

   6、住
房子不必大宽
只图住着舒坦
斗室恬静温馨
梅蘭竹菊相伴

   7、行
行动勿急要缓
独行不要太远
小偷跑了别追
注意平安避险

   8、形
白发切勿再染
发型顺其自然
秃头也有美感
尽量保持原版

   9、炼
筋骨经常舒展
锻炼不要偷懒
养好肠胃肝胆
衰老可以延缓

   10、躲
社会闲事少管
别对现实不满
是是非非躲远
少去说长道短

   11、友
老朋老友常喊
宅家憋闷危险
话聊也能治病
谈天说地快感

   12 病
小病别放心间
老了有病自然
心态非常关键
切勿自找麻烦
（黄灼清）

朱炳炎 · 发表于 2023-12-18 08:51:27

养老之道，精典全面。

彭本炎 · 发表于 2023-12-18 10:17:26

团座对生活确有研究，讲的很有道理。

李晓侯 · 发表于 2023-12-18 17:38:25

十二方针真叫好，
按此学习活到老。
方方面面全对路，
实实在在宝中宝。

张五星 · 发表于 2023-12-18 19:42:18

小弟十分高见.本人坚诀耒办

黄灼清 · 发表于 2023-12-18 22:21:37

朱炳炎发表于 2023-12-18 08:51
养老之道，精典全面。

谢谢朱总鼓励！

黄灼清 · 发表于 2023-12-18 22:22:01

彭本炎发表于 2023-12-18 10:17
团座对生活确有研究，讲的很有道理。

谢谢彭总欣赏表扬！

黄灼清 · 发表于 2023-12-18 22:22:55

李晓侯发表于 2023-12-18 17:38
十二方针真叫好，
按此学习活到老。
方方面面全对路，

实实在在宝中宝，
科学养老作参考。
一切为着长寿做，
健康活着才最好。

黄灼清 · 发表于 2023-12-18 22:23:20

张五星发表于 2023-12-18 19:42
小弟十分高见.本人坚诀耒办

向老哥哥学习看齐！

李晓侯 · 发表于 2023-12-18 22:32:57

黄灼清发表于 2023-12-18 22:22
实实在在宝中宝，
科学养老作参考。
一切为着长寿做，

健康活着才最好，
活好还需有向导。
年岁日增应耳顺，
多听多学麻烦少。

朱炳炎 · 发表于 2023-12-19 09:01:15

黄灼清发表于 2023-12-18 22:21
谢谢朱总鼓励！

不用客气。顺致幸福安康！

彭本炎 · 发表于 2023-12-19 10:15:00

黄灼清发表于 2023-12-18 22:22
谢谢彭总欣赏表扬！

黄灼清 · 发表于 2023-12-19 23:29:56

李晓侯发表于 2023-12-18 22:32
健康活着才最好，
活好还需有向导。
年岁日增应耳顺，

猴哥好诗，学习点赞！

黄灼清 · 发表于 2023-12-19 23:31:29

朱炳炎发表于 2023-12-19 09:01
不用客气。顺致幸福安康！

李晓侯 · 发表于 2023-12-19 23:38:00

黄灼清发表于 2023-12-19 23:29
猴哥好诗，学习点赞！

向老哥学习！

朱炳炎 · 发表于 2023-12-20 08:14:21

黄灼清发表于 2023-12-19 23:31

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