《你的痛我最懂》健康讲座

第20个“中国镇痛周”

上海“二康”疼痛医师《你的痛我最懂》讲座

为进一步向居民群众宣传普及疼痛相关知识，让更多的居民群众能够重视疼痛，养成科学就医的良好习惯。在第20个“世界镇痛日”之后，上海宝山区淞南镇人民政府、上海市第二康复医院联合举办了“二康科普大讲堂”《你的痛我最懂》讲座，由疼痛康复科副主任医师程东群在淞南镇市民中心主讲，吸引了120余名居民前来聆听。

讲座活动现场，气氛非常热烈。程东群主任凭借其丰富的疼痛康复经验和对疼痛治疗的深刻理解，帮助居民群众重新认识疼痛。她表示：“疼痛是身体的一种警报机制，它提醒我们需要关注身体的健康状况。然而，如果疼痛持续或严重，就需要专业的治疗。”

此外，程主任还和居民群众分享了一些有效的疼痛预防技巧，如正确的姿势、适当的运动、合理的饮食和良好的睡眠习惯等。当然，疼痛是人一生中，体验最频繁的内在感受，如果遇到持续疼痛时，还是尽早地来医院疼痛门诊治疗。

讲座结束后，许多居民围着程医生问：“医生，我的颈椎不太舒服，需不需要治疗。”“医生，最近我胳膊上出现红疹子，您看可以治疗吗？”……程医生一个个耐心地为他们答疑解惑。同时就各种常见病、多发病，要做到早预防、早发现、早治疗。

最后，程东群主任呼吁社区居民，用健康的身体和积极的心态迎接每一个美好的明天，关注自己的健康，享受健康的生活。

据悉，我国慢性疼痛患者已超过1亿人，且以每年超过1000万的速度迅猛增长，已成为继心脑血管疾病、恶性肿瘤之后第三大健康问题。随着年龄增长，老年人的慢性疼痛会随着心脑血管疾病、呼吸系统疾病等发病率的增加而增加，老年人掌握一些慢性疼痛的知识非常必要——程医生如是说。

上海市第二康复医院疼痛康复科副主任医师程东群表示，此次活动是我院疼痛康复科积极响应、贯彻落实人口老龄化国家战略的具体表现。借“中国镇痛周”的契机，呼吁大家认识和重视疼痛的危害，树立“早认识，早预防，早健康”的预防观念。

副主任医师程东群疼科诊疗范围：颈肩腰腿痛、湿疹、鼻炎、面瘫等疑难杂症的中西医结合治疗。其技术特长：超声引导下神经调控治疗疼痛技术；微针治疗疼痛技术；整脊枪治疗疼痛技术。

这篇非常好，老来病多不知其所以然，有指导就好应对。

上了岁数，很多人不是这疼，就是那痛，时间久了，非常难受，遇到好医生是年纪大的福气！

中医认为”痛则不通，痛则不通”。