防止高尿酸引“痛风” 不能长期喝果汁.啤酒.吃宵夜

防止高尿酸引“痛风” 不能长期喝果汁.啤酒.吃宵夜
2019年06月24日 07:29 来源：楚天都市报

        长期喝果汁吃宵夜，夏季不少市民患上“第四高”高尿酸

      楚天都市报6月23日讯（记者郑晶晶通讯员谯玲玲）因为体型偏胖影响健康，35岁的方先生用喝自榨果汁的方式来突击减肥，谁知患上尿酸高；为满足口腹之欲，每天和朋友去大排档吃虾子喝啤酒，谁知突发痛风，才知道自己有高尿酸血症……今日，记者从江城一些医院获悉，夏季不少市民患上“第四高”。

      方先生身高175厘米，体重却有近200斤，前段时间在体检后被查出来中度高血脂，医生建议他减肥。方先生也痛下决心决定改变饮食结构，他严格控制烟酒和肉类食品，只吃青菜和水果，并用自榨果汁代替喝水和饮料。谁知如此坚持一断时间后，人是瘦了好几斤，却发作了一次痛风。今日，方先生在又一次痛风发作后，来到武汉市第一医院，经检查，其尿酸值反而比之前还升高不少。武汉市第一医院肾病内科主任医师张燕敏接诊时，认真了解了患者的饮食后，建议他停止喝自榨果汁，因为果汁的含糖量过高，过多糖分的摄入会影响肾脏排泄尿酸的效率，从不利于痛风患者的降尿酸。

      吴先生是个吃货，夏天经常叫三五好友一起去吃宵夜，最近一周他天天喝啤酒，吃小龙虾、海鲜、烧烤，谁知今日早起感觉右脚脚踝、脚趾疼得厉害，仔细一看又红又肿，连鞋子都穿不进去，一走路就钻心地疼，来到武汉市中心医院就诊。医生诊断他患上了急性痛风性关节炎，而脚趾疼痛也正是痛风引起的。详细询问病情后，医生判断这与他食用大量龙虾，喝啤酒有关。由于在急性发作期，医生为他进行了止痛、消肿处理，待发作停止后，再通过药物治疗减少尿酸的生成，加快尿酸的排泄。

      张燕敏介绍，如今高尿酸已经成为“第四高”，长期尿酸高会慢慢蚕食肾脏，导致肾脏功能损害，严重者会导致尿毒症，需要透析治疗；另外，长期高尿酸容易长肾结石，也会导致肾脏损害。对于高尿酸人群，饮食调控十分重要，前些年尿酸高、痛风患者不宜食用的饮食清单为动物内脏、海鲜、酒类和饮料，现在又增加了一项：果汁。建议高尿酸人群一定要管住嘴，尽量少吃或不吃海鲜、动物内脏、菌类、芦笋、豆类等含有大量嘌呤的食物。平时需要多喝白开水，每日饮水约2000毫升，加速尿酸的排泄。小龙虾虽好吃，但不能贪多，特别是尿酸高的人群，而且不要与啤酒搭配食用，以免增加痛风发作的几率。

好推荐，我们战友尿酸高的不少啊。