大蒜6种功效似良药.

大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示，大蒜的营养价值甚至超过了人参。大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、维生素C及钙、铁、硒等元素外，最受人们关注的是能增强人体免疫力的S—烯丙基半胱氨酸(SAC)，以及极具杀菌力的大蒜素。另外一些成分还能预防循环系统的一些疾病，如稳定血压、改善血液循环、抑制血小板聚集、防止血栓形成、调整糖代谢等。　　现在让我们来全面看看大蒜的健康功效。
　　抗癌
　　国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。此外，大蒜中的微量元素硒也有一定的抗肿瘤功效。
　　治疗阳痿
　　有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环，这对勃起功能很重要。此外，有科研人员通过兔子及小白鼠的实验发现，大蒜能刺激雄性激素分泌，并能增加精子数量。
　　抗衰老
　　大蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化作用，能抗衰老。
　　推荐吃法：蛋黄大蒜美容抗衰老
　　大蒜能促进血液循环;蛋黄含有丰富的维生素E，能减缓血管与皮肤老化，两者搭配优势互补。制作过程：在捣碎的大蒜里拌入蛋黄，然后用文火慢慢煎熟。
　　抗疲劳
　　有人研究发现猪肉富含维生素B1，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能很好地发挥消除疲劳、恢复体力的作用。
　　保护心脑血管
　　流行病学研究结果显示，在每人平均每日吃生蒜20克的地区，人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。
　　抵抗血栓 研究发现，大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，达到预防血栓形成的效果。
　　降低血脂 临床研究结果显示，每日食用生蒜50克，连服6天后血清总胆醇、甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇的含量均明显低于试验前的含量。
　　降低血压 轻度高血压患者，如果每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两勺醋汁，半月后血压会降低。
　　抗过敏
　　每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度，特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。

以上供大家参考，至此新春佳节即将来临之际，祝全国各地的首长和战友们春节快乐，身体康健全家幸福美满，在此向大家们拜个早年！敬礼！！！

大葱、大蒜，还有生姜，都是好东西！仅管吃起来后别人难受，但对食者的身体很好！

大蒜是好东西，要常吃，但有的人食量多对视力有影呴。

大蒜止咳太神了，不管儿童，成人咳嗽，大蒜三瓣冰糖两块加少半碗水，蒸三十分钟，分两次喝，效果很好。

学习了,俺也试试,去年香蕉皮可止庠,网上看后,试一试,效果不错.还可治便秘,

张五星 发表于 2015-2-16 18:52
学习了,俺也试试,去年香蕉皮可止庠,网上看后,试一试,效果不错.还可治便秘,

首长好，给您拜个早年！

李秀全 发表于 2015-2-16 17:02
大蒜止咳太神了，不管儿童，成人咳嗽，大蒜三瓣冰糖两块加少半碗水，蒸三十分钟，分两次喝，效果很好。

是的，大蒜可药食俩用。

胡作凯 发表于 2015-2-16 12:01
大蒜是好东西，要常吃，但有的人食量多对视力有影呴。

是的，要适量食用才可达到效果。

马有德 发表于 2015-2-16 11:53
大葱、大蒜，还有生姜，都是好东西！仅管吃起来后别人难受，但对食者的身体很好！

谢关注，给你拜个早年。

二师军魂 发表于 2015-2-16 22:20
谢关注，给你拜个早年。

谢谢！预祝你春节愉快！全家幸福！

感谢推介！大蒜是常用菜肴和改善调味品，身体排毒效果好，需要多了解。{:soso_e163:}{:soso_e178:}

杨铭志 发表于 2015-2-17 10:07
感谢推介！大蒜是常用菜肴和改善调味品，身体排毒效果好，需要多了解。

谢杨会长！祝春节好，给你拜年！

二师军魂 发表于 2015-2-17 22:06
谢杨会长！祝春节好，给你拜年！

想念你，好战友好兄弟，祝福！！