健康小常识 （保健诗歌）—— 作者：王丽萍

1# 打印 字体大小: tT  王丽萍发表于 2009-3-18 08:05 |
                    健 康 小 常 识 （保健诗歌）
                                   一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康
                                   天天喝杯葡萄酒，有益心脏气血旺
                                   常饮蘑菇骨头汤，增强免疫不寻常
                                   多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王
                                   还要常吃西红柿，炒蛋做汤驱病狂
                                   玉米当作黄金物，软磷脂油高含量
                                    荞麦燕麦与小米，降脂降压又降糖
                                    加上南瓜与苦瓜，红薯山药亦逞强
                                    长期食用胡萝卜，准保健美脸放光
                                    时常服用绿藻素，多种疾病可消亡
                                    食鸡食鱼又食虾，动物越小越营养
                                    搭配青菜与水果，有氧运动不能忘
                                    当笑则笑心情好，人活百岁有保障  
                                               本主题由 杨铭志 于 昨天 23:56 合并

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冯英威回复：写得好，收 藏！

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  杨铭志回复： 我也要收藏 ！

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范中华回复： 好，照你的做 ！

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受益匪浅，身体力行。

忒好了呀！可要做到就难了，我尽量去做喽！

很好，值得学习！

不错！也不难做到，尽最大可能来持之以恒吧！

谢谢健康大师传授了中老年人的长寿秘绝。看来我该减肥了。当然，我家生活基本上按此要求在做。我就缺少锻炼，甚至特爱喝酒、抽烟，你看咋办呢？

饮食、锻炼、心情都有了，挺全的。大家努力做吧。

受益匪浅！易学难做！真的要长期坚持才行啊！

逐步进入轨道，实行接轨。谢谢！收藏了

受益匪浅！易学难做！谢谢！已收藏 了。