揭秘：老日子里的小确幸

揭秘：老日子里的小确幸

原标题：探寻、挖掘并展现老年日常中那些微小却真切的幸福瞬间，引人无限遐思

前言：清晨，泡上一杯龙井，一人一茶，挺好。茶汤入盏，雾气里独自品那份清醇。在执杯浅啜时，刷着手机，见部队老领导发来的一段原创视频，标题是《老年生活》。点开细看，那些平和从容的画面撞进心里，竟引出许多关于岁月与人生的遐思—— 原来中老年人日子可以这样，在烟火与诗意里慢慢铺陈。于是，打开电脑，敲下首行字，茶烟恰好漫过鼻尖。​

看书。笔者所在的公益服务中心刘老师烟酒不沾。七十多岁了，基层工会的活儿干得比谁都上心，闲暇时总见他捧着泛黄的书，手指在字里行间摩挲。前阵子他推荐的《时间从来不语，却回答了所有问题》，让工会读书会成员阅读。他讲作者季羡林时眼里发亮，说“书里藏着过日子的劲儿”，这话比任何养生箴言都实在。如今，他的办公桌上堆着几本待荐书籍。

养花。我家窗台摆着一些盆花，花架是我网上买的，已经锈了。家人不算懂花，却爱养花，每天都登上窗台，水壶在手里晃出细碎的水珠。前两年养的绣球本没抱希望，春天抽芽时她天天蹲在盆边数叶片。一天清晨，淡紫色的花球突然炸开，我举着手机追着花拍，镜头里的皱纹都浸在笑意里。那簇花至今还开着，她还常对着花盆念叨：“明年换个大点的盆。”

散步。我家小区健身广场，成了我每日打卡地。下午五点，树影被拉得老长，先沿马路走一圈，再到广场。那专门用来拉伸的器械不知叫什么，我每天在这儿拉伸两百下：手臂拉伸时看云飘过楼顶，头颈低下时数拉伸次数。半年下来，抬手够书架顶层的书不再费劲，走路脚步轻快，有时轻快得像踩在棉花上，身体的舒展与轻盈，都藏在这日复一日的坚持里。

餐饮。我不爱外卖，一日三餐家人张罗。切菜时刀刃碰着案板的笃笃声，炒鸡蛋时油星溅起的金黄光，这些声响比任何音乐都让人踏实。每月包一次水饺，薄皮裹着鲜馅，指尖捏出花边，滚水下锅浮起一片白胖。前阵子包了韭菜水饺，送一碗给对门大姐，换回一碗她的腌笃鲜——春笋脆嫩，咸肉醇香，汤头浓白滚烫。烟火气里裹着的，全是邻里间的人情味儿。

营养。餐边柜上罐里，小米、燕麦排得整整齐齐。家人跟着网上营养师学的搭配，早餐是牛奶、麦片，缀上切好的水果，午餐必定有盘清炒时蔬，油亮翠绿里带着脆嫩；晚餐的汤里从不多放味精，靠食材本身熬出鲜醇。起初觉得麻烦，后来竟吃出了门道：冬瓜排骨汤里撒把枸杞，凉拌木耳加勺醋，肠胃舒坦了，夜里睡得好。原来的吃饭，竟然是值得琢磨的事。

娱乐。我家楼下的河边小花园，总聚着些老年人。张师傅爱摆开棋盘对弈，李大哥常吆喝斗地主，我有时路过，总忍不住停下来看一会。午后的风里，棋子落盘的脆响、斗地主的嚷嚷声和笑闹缠在一块，格外让人安心。有次问张师傅为啥来下棋，他捻着棋子笑：“朋友不在多，能凑一块儿说话、下棋，日子就不冷清了。”这话落在午风里，倒比输赢更有滋味。

结语：茶杯里的茶淡了，杯底沉着几片舒展的叶。方才想的武汉摄郎汪振《老年生活》视频，画面含情，暖心提气。包括刘老师推荐书籍的热忱像龙井的鲜爽，家人看花的欢喜似绣球的清甜，还有邻居大姐腌笃鲜的热汤，都是茶汤里翻滚的烟火气。一人一茶，不是避世的孤寂，是把日子过成细水长流的舒展 ——就像这茶，初尝微苦，回甘里尽是人间烟火的暖。

老弟散文写的好，
大理小事一套套。
读罢总觉有收获，
现代感知加深了。

人的幸福都是由小事串联起来的。

黄灼清 发表于 2025-7-9 21:42
老弟散文写的好，
大理小事一套套。
读罢总觉有收获，

谢谢团座