七律 太极拳

七律 太极拳

讲/朱炳炎

音乐轻柔节奏强，引航拳众入仙乡。

分鬃野马腰身旋，亮翅白鹤手足飏。

招式舒伸姿态软，吸呼吐纳调和当。

坚持锻炼固筋骨，气定神闲益健康。

二〇二一年十一月十七日

这种柔性健康运动适合中老年人，值得提倡，老哥诗写得好，绘声绘色，看来也打拳。

我的健康以每天早上走千步.下午晒大阳30分种/

李晓侯 发表于 2021-11-17 15:53
这种柔性健康运动适合中老年人，值得提倡，老哥诗写得好，绘声绘色，看来也打拳。

我原本想练的，因故没有参与。只是每天在公园走动时，看到不少老年人在那里打太极。有所感悟而已。

张五星 发表于 2021-11-17 19:48
我的健康以每天早上走千步.下午晒大阳30分种/

适合自己的锻炼方式，就是最好的。

朱炳炎 发表于 2021-11-18 05:50
我原本想练的，因故没有参与。只是每天在公园走动时，看到不少老年人在那里打太极。有所感悟而已。

经常看也能看出门道啊，诗中描绘栩栩如生，不简单！

李晓侯 发表于 2021-11-18 12:41
经常看也能看出门道啊，诗中描绘栩栩如生，不简单！

我到公园天天看他们打。也是一种欣赏。

朱炳炎 发表于 2021-11-19 08:21
我到公园天天看他们打。也是一种欣赏。

羡慕老哥，我晚睡晚起，晨练风景线很难看到。

李晓侯 发表于 2021-11-19 14:46
羡慕老哥，我晚睡晚起，晨练风景线很难看到。

我信奉“早睡早起身体好”。已经习以为常了。

朱炳炎 发表于 2021-11-20 07:09
我信奉“早睡早起身体好”。已经习以为常了。

哈哈，老哥咱们俩天地翻转啊，不过我要保证每天睡够八小时。

李晓侯 发表于 2021-11-20 13:43
哈哈，老哥咱们俩天地翻转啊，不过我要保证每天睡够八小时。