学跳广场舞

学跳广场舞      我儿子的家离北京地坛公园很近。在地坛公园外东北角有两个羽毛球场，每天晚上有很多羽客来这里挑灯夜战。在它的北侧有一块30平方米面积大的场地，借助羽毛球场地的灯光，是大妈们跳广场舞的地方。我原来每天晚饭后去散步，路过此地看到不少人围观，我想广场舞有什么好看的，基本上不屑一顾，头一扭就走了。我小妹走了。那些天，我沉浸在巨大的悲痛中，寝不安席，食不甘味，整天心神不定。不行，这样不行！我是爷们。小妹也不希望他大哥这样。半月后，吃过晚饭，忙完家务，我象往常一样出家门溜哒去了。魂牵梦绕地来到跳广场舞的地方。此时正播放《北京的金山上》。这是我小妹生前最喜欢唱得歌曲之一。我好像看到她坐在一棵核桃树下，正展开歌喉，她那银铃般的歌声从天而降。我仿佛听到她在说：“大哥哥，你跳啊，不要怕，你能行!"我戎马一生，还没怯过场。跳个广场舞有什么好怕的。跳就跳，眼一闭，就下池子了。 开始，我站在最后一排一般人看不到的地方。耳朵听着音乐，眼睛看着最前面领舞人的动作，看还看不清，不时挪动位置，比照领舞人的动作，照猫画虎，忙得不亦乐乎。不一会儿大汗淋漓。跳了近两个小时，也不知跳了个啥？稀里糊涂来，稀里糊涂走，回家了。一到家，老伴看我满身汗，就问原委。我回答说跳广场舞跳得。老伴没言声。没想到当晚我睡得特别好，一觉大天亮。我跟老伴说了我的感受。老伴只说了一句话，四个字：‘你要坚持！’’得到党委书记的首肯，我的信心更足了。次日晚，我按老时间来到舞场，往前挪了两排，随着音乐声起，我开始跳起来，舞起来。开始我以为广场舞没什么难的，人家咋跳你就咋跳。跳着跳着我就觉得不是我想象得那样，广场舞舞种多，花样动作多，要跳好不容易。反尔激发了我的斗志。我这个当过天下第一军攻如猛虎连连长，荣获该军体育运动大会对刺比武个人第一名的我，还能在一个大妈玩的项目上败下阵来。要玩，就玩得有模有样。要争上游，夺红旗。要不就拉倒。一下又把我的老脾气激发了。任何一项活动，都是有它学问有其规律 的。首先要像，要形似。为了学好广场舞的动作要领，我就往前站，站到能一眼看清领舞人动作的地方，全神贯注的模仿领舞人的动作。还要有不怕丑不怕人笑话的二杆子劲头。经常在我旁边的一个爷们，个子不高，戴一副眼镜，人家往东他往西，该出手了他跺脚。可他浑然不顾，一副‘’不管风吹浪打，胜似闲庭胜步的样子。‘’看到这爷们的劲头，我的信心更足了。在怎么样我也比这爷们跳得强！连续跳了一个星期，我发现自己有了些变化：体力有了增强，睡眠比过去好了，饭量大了，精神头足了。老伴很高兴，让我继续好好跳。有一天，傍晚下了点雨。我心想今天恐怕跳不成了。但又不死心，不跳人不舒服，去看看。一去，人家正跳得带劲。我赶紧进到舞池，又跳了起来。十天后，我的广场舞有了明显得进步。我不满足，又琢摩着如何跳的神似。我注意把握音乐节奏的变化，使音乐与我的步法、动作相协调，三者相一致。在跳广场舞的过程中，还要注意自己的神态，动作要作到位，做得舒展大方。要抬头挺胸收腹，跳出韵味来。要理解每个歌曲的主题，跳出她的內涵来。通过这十多天的实践，我认为广场舞是一个非常接地气的运动。而且它不仅仅是大妈大姐的专利。老爷大叔都可以跳。我接触了它，当时主要是为了走出痛苦的境地。我接触了它，感到它能陶冶情超，愉悦心情。锻炼体能，增强体质。减少疾病，延长寿命。且不需要投资一分钱，多利无害。我认为跳广场舞一要敢跳，做到四不怕：一不怕出丑；二不怕别人冷嘲热讽；三不怕动作做错；四不怕动作多难学。二要会跳：熟悉广场舞歌曲；学会掌握广场舞的基本步法和基本动作要领；熟练运用广场舞的各种曲调，使歌曲、步法、动作浑然一体，达到先形似，后神似。最高境界是创新发展，自己创意编排舞蹈。我现在还是在初学阶段，目的主要是健身，创新编排节目 我就没有这个雅兴了。今天我按时到了舞场。正好放《北京的金山上》 ，我就跳了起来。这时我又仿佛听到小妹银铃般的声音：大哥哥，你好样的！随着音乐声的起伏，我跳得更来劲了。北京的金山上……

胡振珊 发表于 2018-12-21 10:15
老首长棒极了。

振珊好？你上来了，在粤和薛司令与你打电话，你搞个呼呼转移，无法联系！

跳广场舞不错啊，应该参加，气氛也好。

老首长棒极了。

胡良海 发表于 2018-12-21 13:22
振珊好？你上来了，在粤和薛司令与你打电话，你搞个呼呼转移，无法联系！

什么时候啊？怨死了。