查看: 4096|回复: 1

按摩养生法

该用户从未签到

陈秀云 发表于 2009-3-21 21:26:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

入睡前和起床前对腹部进行按摩。
排空小便、洗净双手仰卧，全身放松双膝弯曲，左手手心对准肚脐，右手叠放在左手上，分别按顺时针、逆时针方向绕脐揉腹50次。可防止失眠、便秘、对动脉硬化、高血压、脑血管疾病可起辅助治疗作用。摘自手机报健康知识

138651"><link href="http://138651/8.css" rel="stylesheet" type="text/css" media="screen" /> 138651 [/img] ぐぐぐ

使用道具举报

返回列表

站点统计|怀念战友|小黑屋|手机版|陆二师战友网 ( 京ICP备14052381-2号 )

GMT+8, 2024-11-23 17:51 , Processed in 0.067676 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X3.4

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册战友网