夏天解暑以热治热

陈秀云 · 发表于 2011-6-27 19:21:31

导读：人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节运动或劳动后头部易出汗，这时血管扩张,如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引发颅内大出血。夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。
　热毛巾擦身夏天，人的脸面和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。
　　洗热水澡夏天洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉更热。而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张,有利于机体排热。夏天该出汗时出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式。
　　热水洗脚脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。热水洗脚,当时虽然感觉有点热,但事后反而会带来凉意和舒适。
　　喝热茶冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低,这是简便易行的降温良方。
　　另外，加强耐热锻炼,提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其他热症发生。

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刘景春 · 发表于 2011-6-29 22:26:42

以热制热好注意！

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改天去飞 · 发表于 2011-7-2 21:22:57

很实用

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何幼鹏 · 发表于 2011-7-3 22:43:50

可夏天总感觉吃冷饮要比喝热茶舒服啊！冰镇的沙囊西瓜来一块透心凉，多舒服！

如果卖冷饮的看到这个帖子，估计要和你过不去了。

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朱炳炎 · 发表于 2011-7-5 09:22:33

行之有效的好方法。

彭本炎 · 发表于 2011-7-5 09:41:57

每次锻炼回后用凉水洗那不行吗？

张保军1 · 发表于 2011-7-6 06:32:20

锻炼后最好不用凉水洗。他会使血管极剧收缩会引发心脑血管破裂，

陈秀云 · 发表于 2011-7-7 09:58:18

当你锻炼后全身的毛细血管都会随着运动加速循环（就是扩张），毛孔张开（出汗），这些本来担负着保护机体任务的毛孔就不能力行自己的职责，这时候如果用冰凉的水冲洗，毛细血管就会急剧收缩，关节就容易受寒，再遇上寒冷和阴雨天他就会抵抗不了外界的寒气，慢慢的就形成了关节炎。刚才说了是全身的毛细血管扩张，这个时候如果你吃了一杯冰镇的水果和冰振饮料，要吃的恰到好处，少吃一些，慢吃一些，就会达到何总所感受的“透心凉，多舒服”。但是你要常吃或者一次猛吃，胃肠道的血管就会因来不及缓释的急剧收缩，而不能再完全的执行消化、吸收、运送食物中的营养成分的本职任务，慢慢的就会有胃炎或者其他胃病发生。有些年轻人吃冷饮多了就不想吃饭，我们老年人更不能这样吃冷饮。

何幼鹏 · 发表于 2011-7-8 16:47:09

本帖最后由何幼鹏于 2011-7-8 16:49 编辑

专家都是在积极建议要以热治热，可冷饮店的生意到了夏天那是出奇的好。估计这就和抽烟一样，已被国家列为有害的行为，且明确规定公共场所不准抽烟，可见其危害之大。有的医生在给病人开处方的时候，一定会提醒病人—不要抽烟，可自己照抽不误。如我的老爹，当了一辈子医生，一辈子在劝病人不要抽烟，可他自己却抽了一辈子的烟。又如战友蔡日初，在给病人开处方的时候同样是要劝人家不抽烟的，可自己的口袋里总是有烟。

整不明白。是不是那些夏天吃冷饮的人都是在饮鸩止渴啊？

陈秀云 · 发表于 2011-7-8 21:40:58

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