五律 孟夏晨练

五律 孟夏晨练

诗/朱炳炎

孟夏晨光软，郊原晓气清。

风轻摇翠柳，露重湿红英。

缓步舒筋骨，闲拳养性情。

心宽尘事远，不负好天明。

二〇二六年五月十二日

老朱出早操，
就象躲猫猫，
出力不出汗，
慢步不想跑。

一跑心速跳，
血压就升高。
还想活几年，
只能慢慢操。

破晓薄日冲，
健儿身影动。
舒缓由人意，
龙飞起彩凤。

彭本炎 发表于 2026-5-19 09:24
老朱出早操，
就象躲猫猫，
出力不出汗，

半仙身体好，
坚持每天跑。
江边抓野鸡，
速度很重要。

黄灼清 发表于 2026-5-19 09:56
一跑心速跳，
血压就升高。
还想活几年，

老年活动好，
适合最重要。
慢步也不错，
坚持就行了。

李晓侯 发表于 2026-5-19 16:55
破晓薄日冲，
健儿身影动。
舒缓由人意，

健身方式多，
讲究是适合。

黄灼清 发表于 2026-5-19 09:56
一跑心速跳，
血压就升高。
还想活几年，

好诗！说到老朱心坎上了。

李晓侯 发表于 2026-5-19 16:55
破晓薄日冲，
健儿身影动。
舒缓由人意，

朱炳炎 发表于 2026-5-20 07:44
半仙身体好，
坚持每天跑。
江边抓野鸡，

朱炳炎 发表于 2026-5-20 07:47
健身方式多，
讲究是适合。

量体裁衣好，
强弱需忖度。

彭本炎 发表于 2026-5-20 09:15

李晓侯 发表于 2026-5-20 14:46
量体裁衣好，
强弱需忖度。

朱炳炎 发表于 2026-5-21 07:31