人老莫慌张

        人老不能不服老，原来眼睛能看清的，现在看不清了；原来耳能听到的，现在听不到了；原来能蹦蹦跳跳，现在已步履蹒跚了；腰酸腿疼，脑子也由思维敏捷变的迟钝了。总之，就是老了。正如，刘禹锡在《酬乐天，咏老见示》中所形容的“身瘦带频减，发稀冠自偏，废书缘惜眼，多炙为随年”。老人的春夏一过，秋冬已到来，这就要适应这种自然变化。要适应这种变化，首先凡事要悠着些，走路不能慌，上下楼、上下车要先看清路况，步步牢稳。人老了不仅行动上要把握好，在饮食时也要求稳、莫急，要细嚼慢咽，以免噎着、烫着。起床不能慌，起床后座上三分钟后再下床最好。总之，许多经验，教训告诉我们，人老了是秋不是春，要为自己定下的戒律是：人老莫慌张。正像我国蒙古族的格言那样：“一切言动，都要安详，十差九错，只为慌张”。

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有道理！按既定方针办。

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老汤是开篇有益。学习了。

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是这个道理，老年人为什么起床要在床上坐三分钟呢，因人躺着时，血液在上体和头部较多，如果突然坐起马上下床，血液迅速流向下体，大脑和心脏突发性缺血，老年人容易中风。所以要慢慢坐起，先按摩头部，搓搓臉部，揉揉四肢，再慢慢下床。老年人不比年轻人，以防万一。

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人老不能不服老，凡事要悠着些,有道理！

彭本炎 发表于 2013-10-20 11:27
有道理！按既定方针办。

    彭老要说有理就坚决照办.

朱炳炎 发表于 2013-10-20 12:51
老汤是开篇有益。学习了。

     只是一点体会而已.

胡作凯 发表于 2013-10-20 13:18
是这个道理，老年人为什么起床要在床上坐三分钟呢，因人躺着时，血液在上体和头部较多，如果突然坐起马上下 ...

     经胡老弟这么一解释就更请楚了.信阳一位老战友夜里上卫生间就是起床快了.昏倒在地很危险,哪时他还不到50岁.

张志涛 发表于 2013-10-20 14:46
人老不能不服老，凡事要悠着些,有道理！

      志涛战友很有体会.

汤从海 发表于 2013-10-20 19:43
彭老要说有理就坚决照办.

彭老不敢当，小彭即可。

彭本炎 发表于 2013-10-20 20:19
彭老不敢当，小彭即可。

    汪振全老弟教导我们说,彭老总从来就没谦虚过.

汤从海 发表于 2013-10-20 19:44
只是一点体会而已.

有益大众的体会多多益善。

老来无畏，掌握规律，静观其变，正确对待，科学保健，接受治疗！

杨铭志 发表于 2013-10-20 20:48
老来无畏，掌握规律，静观其变，正确对待，科学保健，接受治疗！

    24字方针放光芒.

朱炳炎 发表于 2013-10-20 20:45
有益大众的体会多多益善。

     老兄教导的对.我是这样想的.

汤从海 发表于 2013-10-20 21:53
老兄教导的对.我是这样想的.

英雄所见略同。

朱炳炎 发表于 2013-10-20 22:04
英雄所见略同。

    向朱老英雄学习.

汤从海 发表于 2013-10-21 07:52
向朱老英雄学习.

我用那个词只是一个比喻。我算什么英雄？平凡老百姓一个。我是两无之人，一无成就，二无所长。离英雄是十万八千里啊！

汤从海 发表于 2013-10-20 20:42
汪振全老弟教导我们说,彭老总从来就没谦虚过.

刘洪启说：汪振全从小就个吊气家伙，他口里能有好话吗？

朱炳炎 发表于 2013-10-21 08:30
我用那个词只是一个比喻。我算什么英雄？平凡老百姓一个。我是两无之人，一无成就，二无所长。离英雄是十 ...

   老兄太谦虚了,一个平凡的人没有于惊天动地的事,只要平平安安着陆,为社会作一些力所能及的事就是英雄,无名英雄罢了.