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养生与长寿------推荐一个保健单方

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-10-9 10:31
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    [LV.9]以坛为家II

    1245黄世祥 发表于 2017-9-11 11:36:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 1245黄世祥 于 2017-9-11 11:42 编辑

            长寿,是人们永远都关心的话题。但是,在通往长寿的路上,有许多拦路虎,比如:高血压、心脏病,这些疾病往往令人猝不及防。
           人的一生有两大关口,关乎长寿和性命,一旦错过这两大关口的最佳保养时机,你的健康就可能……
           第一大关口是40岁。“40岁是健康的分水岭”。40岁前,人们胡吃海喝,“为钱搏命”。40岁以后,如果继续透支健康,最后只能是“拿钱买命”。
          所以,有人因不注意保养身体,才40多岁,不是头发白了、秃了,就是得了一身病,糖尿病、心脏病、癌症比比皆是。更有甚者,有的人已经去了。
          第二大关口是65岁。错过了40岁的保养时机,就一定要抓住65岁这第二大关口。65岁了,如果你还吃得香,睡得着,那恭喜你,你是健康的。
           跨过两大关口的秘方:黄芪枸杞红枣汤,每天喝一杯,延寿保健康。
                      黄芪 20克     枸杞 15克   红枣  15克
                      小火熬煮,当茶喝,浓淡不拘。
           黄芪补气补虚,枸杞可补阳滋肾,红枣补气健脾。经常服用,可增强免疫力 ,延缓衰老,平时多喝还能预防感冒。
          附加:
          1、如果想使头发茂密乌黑 ,可加何首乌15克;
          2、如果舌燥者,可加麦门冬15克,熟地15克;
          3、如果呼吸系统不好的,可加西洋参15克;
          4、如果贫血,可加1—2片当归;
          5、有糖尿病者,减少红枣用量。

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