五个部位出汗须高度警惕

出汗是最有效的排毒方式，经常出汗说明人体的机能是正常的，但若是有时候异常出汗可能就是疾病的征兆了，生活中要注意辨识。
中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。出汗部位的不同，能反映一个人的身体状况。
一、额头出汗肝阳上亢
诊断：如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
中医建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。
二、鼻子出汗肺气不足
诊断：如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。
中医建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。
三、颈部出汗内分泌失调
诊断：颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。
中医建议：最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;
还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。
四、胸口出汗脾胃失和
诊断：如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。
中医建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。
五、手心、脚心出汗血虚
诊断：若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
中医建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。


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有道理。

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小妹说得对呀。

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谢谢了！

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好！

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又学到了新知识！

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谢谢陈大夫

这篇帖子看的我直冒汗。

很{:soso_e179:}好！

中医讲究辨症施治。学点自测健康小常识何乐不为之!谢谢兵妹!

陈秀云我入网几天了你就是不理我！

非常感谢诸位战友的关注，由于我在单位的电脑速度慢，再加上近段时间有点忙，没有及时回复大家，希望战友们原谅！祝战友们双节愉快！

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汪振全 发表于 2012-9-13 13:35
陈秀云我入网几天了你就是不理我！

汪副队长你刚上来时不上传你的靓照，我一直拿不定主意确认你。有几次我都想给你打招呼，就怕认错人了，近段时间一忙也没时间上网了，照片一传上来还是你没错了，老领导还是你，有时间到商丘来玩吧。

兵痞子 发表于 2012-9-7 21:30
这篇帖子看的我直冒汗。

是这五个部位都出汗吗

陈秀云 发表于 2012-9-25 09:04
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壮壮加油！